「今のままでは幸せになれないことはわかっている。だから変わりたい。だけど、変われない…。」そう思っている方は多いのではないでしょうか?
あなたが、幸せになれない、変われない理由はたった一つです。
それはあなたの潜在意識(無意識)が、あなたが変わらないようにコントロールしているからです。
その潜在意識をコントロールしているものはチャクラといわれるエネルギーセンターです。エネルギーセンターであるチャクラにアプローチすることで、人々が幸せになることを実現してきたのが、古代から伝わるヨーガなのです。
ヨーガの実践でチャクラを意識するようになると、潜在意識が浄化されて人生が変わりだします。
チャクラは肉体と心とエネルギーの架け橋です。チャクラを意識し整えることで、体も心も健康になります。
私たちの体中に、ナディ(経絡)といわれるエネルギーラインが無数に流れています。チャクラには、そのナディ(経絡)を通って、プラーナ(エネルギー)が集まってきます。
古代のヨーガ行者は、潜在意識に影響を及ぼすチャクラやナディ(経絡)に、意識を集中(瞑想)したり、刺激を加えること(ヨーガのポーズ)で、チャクラが整い、潜在意識が浄化されることを発見しました。
今や、フィットネスジムやネット配信などで、「エクササイズとしてのヨガ」は、誰でも気軽に行うことができるようになっています。エクササイズのヨガも健康維持のためにはとても良いものです。ただ、本来の伝統的なヨーガの目的は、「体にアプローチして健康になること」ではなく、「チャクラにアプローチして潜在意識を整えること」であったということをぜひみなさんにも知っていただきたいのです。
あなたも、今流行りのエクササイズヨガとは一味違った、伝統的なヨーガで、チャクラを整え自分らしさを取り戻してみませんか?
チャクラやナーディ(経絡)を整えるためには難しいポーズは必要ありません。
呼吸法やマントラ、瞑想、簡単なヨーガポーズ、そして普段から日常でもチャクラを意識すること(チャクラ習慣)。これだけで十分です。
本講座では、みなさんが無理なく続けることができるように、毎回1つのチャクラにテーマを絞って、簡単なチャクラの活性化の方法を実習していきます。
私たちの人生は、潜在意識に90%以上も支配されています。顔の表情、呼吸、まばたき、しぐさ…。潜在意識の力は強力なんです。そして潜在意識はなかなか変わりません。ある研究では、人間は1日に6万~8万種類もの考え事をしていて、しかもその内の80%以上は昨日も考えていたのと同じようなことを考えているのだそうです。なので、ほとんどの人は、数年前の考え方と現在の考え方に違いがあまりありません。意識が成長していないので数年前に苦しかったり嫌だったりしたことは、今でも当然克服できないままです。
このように、あなたが長年、無意識に毎日考え続けていること(潜在意識)が、あなたの癖になり、あなたの習慣となり、そしてあなたの人生を支配します。これがあなたが変わりたくても、簡単には変わることができない原因です。
7つあるチャクラは、心(潜在意識)に影響を及ぼしています。例えば眉間のチャクラは「直観」に通じているし、心臓のチャクラは「愛」に影響します。
あなたは、眉間に意識を集中するのと、胸の真ん中に意識を集中するのとでは、どちらに温かいもの(愛)を感じますか?明らかに胸の方ですよね。眉間にはなかなか愛のようなエネルギーは感じられません。
この潜在意識に影響するチャクラのエネルギーを整えることで、心を整えていくテクニックが本来のヨーガです。放っておくと過去の経験によって出来上がった潜在意識に振り回されて苦しんでしまう私たちが、自分らしさを取り戻すにはチャクラへのアプローチがとても有効なんです。
ヨーガは世界で最も古い成功哲学であり、幸せになる方法です。あなたも、世界中の成功者たちが行っているヨーガの習慣と、チャクラを意識する習慣を身につけることで、これからの毎日をより幸せなものへと変えてみませんか?
当オンラインプログラムは、インターネット上で会員限定サイトにログインし、
プログラムのコンテンツをご覧いただき、ご自身で学んでいただくものです。
このプログラムは3か月プログラム(全6回配信)15日おきの配信です。
※会員サイトの視聴期限はコンテンツが配信された後、90日間後有効です。
お支払いいただいた後、すぐに第1回目のプログラムをご視聴いただけます。
※会員サイトの視聴期限はコンテンツが配信された後、90日間有効です。
プレミアムコースには、スタンダードコースに加えて…
細江たかゆき
シャンティシャンティ合同会社 代表
ヨガ・シャラ瞑想ヨガスタジオ主催
全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー
インド中央政府認定ヨガ講師
幼少の頃からスピリチュアリズムを探究し、気功やヒーリングを習得。
1995年国税専門官採用試験に合格し札幌国税局に配属。
国税局、税務署で税務調査、滞納整理事務を担当。
同年から、ストレス緩和のためにTM瞑想を始める。
網膜剥離になったことをきっかけに、2005年に退職。その後バリ島に1年間長期滞在しバリマッサージ、タイマッサージを習得。
そのバリ島にて出合ったDaniel AaronのVibrant Living Yogaに夢中になり200時間のヨガのトレーニングに参加。
2006年から世界的なヨーガ指導者である本山博博士の直弟子で、クリアヨギーでもある塚本望氏に師事し、瞑想ヨーガの真髄を学び、生涯に渡り瞑想を実践し広めていくことを誓う。
その他プラーナパワー200時間トレーニング、ヴィヴェーカナンダヨーガケンドラYIC、
むすびヨガCLUBなど様々なスタイルのヨガティチャートレーニングに参加を経て、
現在のヨガ指導に最も影響を与えている聖者ダーマミトラー氏のヨガに出会い、本物の伝統的なヨガの教えに目覚める。
ダーマミトラーガ200時間トレーニング修了後、2008年のトレーニングではメンター講師を務める。
2006年に札幌ヨガスタジオヨガ・シャラを設立。
2013年に本山博博士よりIARP札幌支部長に任命される。
募集期間は2021年7月21日(水)~8月31日(火)まで申込み好評につき9月1日(水)~9月7日(火)まで募集延長となっております。
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会員専用サイトに事務手続きや使い方に関するQ&A集を掲載しています。またプログラム期間中、事務的なご質問に関してメールサポートは回数無制限(サポート期間は3ヶ月間)です。
※コンテンツホルダー(プログラム提供者)本人が、お悩み、その他のご相談に関して、個別にお答えすることを保証したプログラムではございませんので予めご了承ください。
ご自身で継続をするのが苦手な方も多いと思いますが、3か月を目安にご自身のペースで学習して頂けます。
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