ひとみんのすこやかダイエット 3か月講座 オンラインプログラム
『どうしても痩せられない・・・』
『もうスリムな自分になることは諦めた』
『どんなダイエット法を試してもうまくいかない・・・』

ここで大事なことをお伝えしますね!
ダイエットのやり方を知るだけでは痩せられません!

「食べる事」「体型」には、習慣と深い関係があります。
そのよくない習慣を改善できない理由はなんでしょうか?
それこそ、『食べたい!』と感じてしまう、ココロにこそあるのです。

あなたの「食べ過ぎ」「食べたい衝動」はあなたの心に隠れた原因があります。
ですから、ダイエットメソッドだけを学んでも、すぐに元に戻ってしまいます。

すこし胸に手を当てて考えてみてください。
「ずっと思い煩っている悩み」はありませんか?
「執着している過去」はありませんか?
「自分が自分をしばっている理想像」はありませんか?

そんな窮屈な思いから解放され「自分中心の人生」を手にいれられる為に、この講座があります。心理カウンセラーとして、実際に過食とこころの病を克服した、「ひとみん」だからこそお伝えできる。食とココロの改善法。

【幸せに食べて私らしく生きる!】
【無理せず素敵な体型を手に入れる】

今の自分が大好きです!ってきっと思える3か月の講座が始まります!

こんな方におすすめします

  • 幸せに食べられるようになりたい方
  • 食欲コントロール、自己コントロールができようになりたい方
  • 体型や体重、食から囚われるのから解放されたい方
  • 自己肯定感を上げたい方
  • ありのままの自分を好きになりたい方
  • 気持ちの波が激しく穏やかにさせたい方
  • 生きやすくなりたい方

オンラインプログラムについて

当オンラインプログラムは、インターネット上で会員限定サイトにログインし、
プログラムのコンテンツをご覧いただき、ご自身で学んでいただくものです。

心理学と栄養学を元とした
食欲コントロールや本当の自分を知り、自己コントロールできるようになる事で、
ありのままの自分を好きになり、自分らしく生きられるようになるための、
考え方や方法をお伝えしていきたいです。

このプログラムは3か月プログラム(全6回配信)15日おきの配信です。

※会員サイトの視聴期限はコンテンツが配信された後、90日間後有効です。

2021年2月12日(金)
~3月15日(月)まで限定募集

大好評につき3月22日(月)まで募集延長します。

プログラムの料金と内容

ひとみんのすこやかダイエット 3か月講座 オンラインプログラム

講座の料金について

スタンダード
分割払い 5,000円×3=15,000円(税込)
一括払い 12,600円 (税込)
プレミアム
分割払い 6,000円×3=18,000円(税込)
一括払い 15,300円 (税込)

講座でお伝えする内容

動画配信全6回
【第1回配信】動画

・食の問題は、「こころの問題」だと、気づくことから
食欲コントロールができない理由や、自己否定が強くなる理由をわかりやすく説明! 自己理解を深めることの大切さと食の関係をお伝えします。

【第2回配信】動画

・まず、生活習慣が乱れていないか振り返ってみよう
食欲コントロールや自己コントロールができない方は、心の底で生きづらさを抱えているかもしれません。その原因のひとつは、生活習慣のみだれにあります。睡眠、運動や栄養の取り方を見直してみましょう。

【第3回配信】動画

・「今の自分」の心身の状態をしる。セルフチェックしてみよう
なぜ食欲コントロールができないのか、今のあなたの現状を把握しましょう。それが「今の自分」を知る第一歩!生活習慣のチェックシートなどを使って、自分の状態をチェックしてみましょう。自分の今の状態が見えてきます。

【第4回配信】動画

・さあ、具体的に改善してみよう!
「今の自分」には、実はこんな問題が隠れています!パート1

「今の自分」の現状を把握したら、「なぜその考え方になったのか」「どんなトラウマがあるのか」など原因を見つけてみましょう。いま想像もできない問題が隠れているかもしれません。

【第5回配信】動画

・さあ、具体的に改善してみよう!
「今の自分」には、実はこんな問題が隠れています!パート2

自分なりに今の自分が抱える問題に気づくことができたら、行動に移しましょう! 実際に食欲コントロールや生きやすくなる為の「具体的」行動をお伝えします。

【第6回配信】動画

・過食症にもしなったら⁉ ここだけでお伝えする、過食症予備軍への具体的アドバイス
ひとみんが最も専門とする過食症に悩まれている方への具体的アドバイスをお伝えします。「私は過食症じゃない!」という方にも、すでに過食症予備軍の方がいらっしゃいます。最終回の講座で、将来、過食症にならないためのノウハウをお伝えします。

最初のコンテンツは3月16日に配信されます。
2回目以降は15日ごとに配信の予定です。コンテンツは合計6回配信されます。

更に、プレミアムコースの方へ

プレミアムコースには、スタンダードコースに加えて…

●Q&A音声配信

講座期間中にフォームにお寄せ頂いたご質問の中からピックアップしたものを音声で回答し配信いたします。(期間中3回)
※講座の内容に関する質問にお答えするもので、個人のお悩みにはお答えするものではございません。

●実録!ここだけでお話しする、ひとみんの過去

「わたしが過食障害やこころの病気になったわけ」
そして「こうして、体調が改善した!」そのプロセスをご紹介

●LIVE配信 みなさまからのQ&A ここまで受講されたかたにはさまざまな気づきがあったはずです。

「ひとみんさんに直接聞いてみたい!」
「私の悩み、聞いてほしい」
そんな皆様にLIVE配信で、お答えしていきます。
(時間の関係で多い質問に答えていきます)

ひとみん
からのメッセージ

はじめまして「過食専門カウンセラー」として活動をしている小野寺瞳と申します。

私自身、自己否定が強く自分に自信が持てず、常に周りの目を気にしながら生きてきました。

その結果、自分を見失ってしまい、過食症、鬱病や対人恐怖症、ダイエット依存など、様々な精神病を繰り返してきて現在にいたります。

皆さんは自分の人生を生きられているでしょうか?
周りの目を気にしたり、自分を信じられなくて、自分の人生ではなく周囲の価値基準に振り回された人生にはなっていないでしょうか??

私自身、今に至るまで、様々な心の病を繰り返してきましたが、心理学や栄養学を勉強する事により自分を知り、コントロールできるようになり、自分が主役の人生を生きる事ができるようになりました。

今回の講座では、食欲コントロールは勿論、自分が主役の人生を生きる為に自分自身を知り、コントロールできる方法をお伝えしていきます。

ぜひ自己理解を深め、自己コントロールそして自分が主役の人生を生きる為の考え方や方法を一緒に手に入れていきましょう!

世界に1人の私を精一杯愛してあげてください!

プロフィール

ひとみん(小野寺瞳)

1996年3月28日生まれ24歳

18歳に過食症になりそこから鬱病、対人恐怖症、ダイエット依存など様々な心の病を経験。

6年間悩んだ心の病を心理学や栄養学を勉強し、自己理解を深める事により克服。心理カウンセラーや行動心理士など様々な資格を習得し、摂食障害で悩む方、自分に自信が持てない方など、様々な心の面で悩みがある方の克服の力になる為、過食専門カウンセラーとして活動を始める。

YouTube始めて1年で登録者1万3千人を突破。
インスタグラムなどのSNSを通して、心理学や栄養学を元にした自分らしく生きる為の考え方、食欲や自己コントロールの仕方、今の自分を精一杯楽しむ為の方法や考え方を発信している。

オンラインコミュニティーへの参加方法

STEP1

ページ最下部の申込ボタンを押して
必要事項を入力後、決済をして完了
※個人情報取扱に関するお知らせ
お申し込み後は、ひとみんと株式会社Clover出版からのお知らせが届くことがあります。

STEP2

決済後、メンバーズページにログインするための
「ID」と「パスワード」が登録したアドレスに届きます!
さっそく、メンバーズページにログイン!
2021年3月16日(火)のサービス開始日より、
お楽しみいただけます!

※2回目以降は15日間ごとに配信の予定です。コンテンツは合計6回配信されます。

STEP3

いつでも、どこでも、スマホ・PCでお楽しみください!
※できるだけPCでご覧ください。※従来型の携帯電話での動作確認はいたしておりません。

プログラムの募集期間

募集期間は2021年2月12日(金)~2021年3月15日(月)までの期間限定となっております。
大好評につき3月22日(月)まで募集延長します。
また、このプログラムは、順序を大切にして進んでいきます。
そのため、2021年3月16日(火)からプログラムがスタートし、途中参加はできません。

プログラムの開催期間

初回配信が2021年3月16日(火)の朝の7時に配信されます。2回目以降は15日間ごとに配信の予定です。 コンテンツは合計6回配信されます。

ご注文方法

以下にある、決済方法の申込ボタンをクリックしてください。
その後表示されるフォームに必要事項をご入力ください。

ご登録をいただきましたメールアドレスに自動返信メールが届きますので、 記載されている内容の通り決済をしてください。

以上でお手続きは完了になります。

ご注意点

※ご登録時のメールアドレスは お忘れにならないようにお願いいたします。
メンバーズページにアクセスする際に使用します。

当サイトからお送りしたメールが受信できない場合、
こちらのページもご確認ください。

【届くはずのメールが届かない】

※上記に携帯の受信設定の記載がございます。お問い合せの際は、「届くはずのメールが届かない」を
必ずご一読の上、お願いいたします。

■iCloud、Hotmail、i.softbank.jpのメールアドレスを使用している
iCloud、Hotmail、i.softbank.jpのメールアドレスの方はメールが届きにくくなっております。
上記以外のメールアドレスでのご登録を推奨しております。
※申込後の自動返信メールが届かない場合のお問い合せ先

株式会社Clover出版
問い合わせフォーム

お問い合わせは、問い合わせフォームからお願いします。
プログラムのログイン先は、Clover出版オンラインサロンのトップページにあります黄緑のボタンを押してください。
開講日近くになりましたら掲載されます。
※個人情報取扱に関するお知らせ
お申し込み後は、ひとみんと株式会社Clover出版からのお知らせが届くことがあります。

よくある質問

どんなプログラムですか?

お持ちのPCやタブレット端末・スマホからアクセスしていただき視聴いただくプログラムです。専用のメンバーズページにてコンテンツを会員限定サイトにアップ致しますのでお楽しみください。

プログラムにサポートはありますか?

会員専用サイトに事務手続きや使い方に関するQ&A集を掲載しています。またプログラム期間中、事務的なご質問に関してメールサポートは回数無制限(サポート期間は3ヶ月間)です。
※コンテンツホルダー(プログラム提供者)本人が、お悩み、その他のご相談に関して、個別にお答えすることを保証したプログラムではございませんので予めご了承ください。

継続するのが苦手です。大丈夫でしょうか?

ご自身で継続をするのが苦手な方も多いと思いますが、毎月のテーマに沿って進めていきますので、継続が苦手な方でも続けやすい環境づくりをさせていただいております。

登録フォームから申し込んだのですが決済画面から先に進みません。

一斉に購入をご希望の方が集まったため、一時的にサーバーがパンクしてしまった可能性がございます。大変恐れ入りますが、ほんの少し時間をおいてから再度お支払いの手続きをお願いいたします。もしそれでもうまくいかない場合はお手数ですが、下記のいずれかの方法を複数お試ししただき、再度手続き頂けると幸いです。

①ブラウザの更新(F5ボタンを押してください)
②他のブラウザ(GoogleChromeや、FireFoxが推奨です)でアクセスをしてみてください。

メンバーズサイトの視聴期間はいつまでですか?

プログラムの最後のコンテンツ配信日より90日間、視聴をサポートいたします。最後のコンテンツ配信日より90日を過ぎたものに関してはサポート対象外となり、随時会員サイトのサービスを終了させて頂きますので、ご了承下さい。

どの様な支払い方法がありますか?

お支払方法は、PayPal(クレジットカード)と銀行振込が可能です。決済は『PayPal』の決済サー ビスを経由するため弊社にカード情報等が残る事は無く、セキュリティーも万全です。パソコン、スマートフォン・タブレット端末から決済することが可能です。

メンバーズサイトへのコンテンツ配信の日時はいつですか?

初回配信が2021年3月16日(火)の朝の7時に配信されます。2回目以降は15日間ごとに配信の予定です。 コンテンツは合計6回配信されます。

申し込み後の自動返信メールが届きません。

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