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HSPの教科書(上戸えりな 著)

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価格: 1,600円(税込)

 

HSPの教科書

  • 著者:上戸えりな
  • 単行本:288ページ
  • 出版社:Clover出版 (2019/4/30)
  • 言語:日本語
  • ISBN-10:4908033269
  • ISBN-13:978-4908033261
  • 発売日:2019/4/30

内容紹介

HSPってなぁに?

この本を手に取ったあなたは、HSPという言葉を知っていましたか?
それとも初めて知った言葉だったでしょうか?

HSP(エイチ・エス・ピー)とは、ある言葉の略語のこと。
Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)のことを短縮してそう呼んでいます。

ある特徴を持った人を示した言葉です。
シンプルに一言で表すとすれば、「繊細・敏感・感受性が豊か」、そんな気質を持った人のことです。
HSPは病気ではありません。そういう気質・キャラクターを持っている人のことです。

・いろんなことに気付きやすい。
・些細な仕草、言動から相手の意図を読み取ることができる。
・いろいろなものに深く感動できる。
・周りからは気にしすぎ、考えすぎと言われる。
・騒音が苦手。
・団体行動が苦手。

このような項目に当てはまる人のことを示しています。

最近ではHSPに関する情報もかなり広まっていて、本やブログ、ホームページやSNSなど、
いろんなところでHSPに関する情報を収集できる機会が増えています。
専門用語を用いて説明している本もあり、どうしても難しさを感じてしまう人もいるかもしれません。

本書では、自身がHSPであり、この気質と向き合い続け、
かつ、この気質を素晴らしいもので良いものだと
プラスに捉えている私だからこそ
発信できることを、
できるだけわかりやすく、
かつシンプルにお伝えしていきたいと思います。

著者について

上戸えりな

1986年、沖縄県生まれの二児の母。HSP気質を持つ。

那覇国際高校卒業後、関西国際大学心理学部へ進学。カウンセラーを目指し心理学部に進むも、ウエディング業界に魅力を感じ、卒業後はその道へ。
当時はまだ「HSP」という言葉すら知らなかったものの、その気質の特長を大いに活かし、フリーランスのウエディングプランナー、プランナー育成事業などで活躍。その後、出産を機に一旦職を離れる。

このとき、「HSP」という言葉に人生で初めて出会う。
「この気質を持つからこそ」の観点を大切にしながら、現在、HSPの認知度向上と、HSPに関するあらゆるアドバイスを含め、様々な分野で精力的に発信、活動中。

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