年会費600万円の会員制エステで店長を経験した後、麻布十番でエステサロンを開業。

20年のキャリアの中で、トータル 20,300人を施術。プロセラピスト養成は200人以上を超える。エステの他に、アロマセラピー、リフレクソロジー、リンパ、経絡、痩身、
リラクゼーション、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ、
東洋医学、気功、心理学など、美容と健康に関する様々な技術を、マスター。独自で編み出した即効性と、確実に変化をつくる技術を持つことから次世代ゴッドハンドと呼ばれ、女性誌やメディアで多数活躍する。
しかし、2011年に発症した手の持病により、施術者の道を断念。その後、お客様が自分で維持できるノウハウを伝えようと、独自のセルフエステ技術を確立。多くの実体験から生み出した手法は、たった3分でシワやたるみを消去できると評判になり講座開講3ヶ月で、400名以上の受講者が殺到する。
現在は、(社)国際セルフエステアカデミーにて、インストラクターの育成をおこない、セミナーや講演活動で、美と健康の普及に努めている。
著書に、
「見違えるほど美人になるセルフエステ」(三笠書房)
「お金と人を呼ぶ表情」(KKベストセラーズ)がある。

※詳しいプロフィール、メディア出演実績などはページ最下部に掲載されております。

みなさま。いつも、沢山の応援をありがとうございます。
一般社団法人国際セルフエステアカデミー代表理事の出口アヤです。

私は、これまで本やフェイスブック、ブログ、メルマガで
「セルフエステ」について、そして「心と身体」についても余すことなく、
隠すことなく、皆様にお伝えしてきたと思っています。

しかし、やはりみなさん、
ご自分で本を読んでやろうとしても

「こんな場合はどうすればいいの?」
「これで合っているのかな?」

など、ひとりでやっていると、どうしても不安になったり
些細なことで、つまづいてしまったり、ということがあるそうです。

また、会合やパーティーなどに参加すると、
「こんな些細なことを聞いていいのかなと聞けなくて・・・」
「質問をしたいけど、そのために時間をつかっていただくのは申し訳けなくて・・・」

と、私にお気遣いをくださりながら
質問を受けることが多くあります。

私が開催している一般社団法人 国際セルフエステアカデミーでは、
認定講師の方には、できるだけ質問に答えてはいるものの、
人数も多くなり、すべての方に行き届いてはいないかもしれません。

書籍の読者の皆様、おひとりおひとりの質問に答えることは、
想いとしてはありながらも、時間の制約もありどうしても難しい状況に、
ずっと、もどかしい気持ちでおりました。

セルフエステアカデミーは今のところ
大きな都市でしか開催されていませんし定員もあります。

たくさんの人の前では質問しにくい
ということもあるかもしれませんし、

誰でも質問したい事を質問できる、
という状況ではないかもしれません。

フェイスブックやブログ上でも時々、誰かから質問をうけたときに、
間接的にそれにお答えできるような内容を取り上げて書いていますが、
どうしても、その時に書きたい内容に沿ったものを取り上げることが多く、

たくさんいただくご質問のほんの一部にしかお答えできないことに、
どこか読者のみなさまにご満足をいただけていないのではないか?
という想いと、

私自身がセルフエステと共に、男性も含めて
「美」と「心」「身体」に大切なことを広めたい!

というビジョンに対して
全力を尽くせていないのではないか、

と、そんな想いがあります。

そこで、多くの方から質問を募集したところ、150を超える質問をいただきました。
そのなかから、できるだけ多くの方に共通するご質問であったり、
ぜひ、みなさんに知っていただきたい質問を52分の動画に集約しました。
これだけでも、あなたがキレイで健康になる秘訣がぎっしりと詰まっていると思います。

また、みなさんの周りに、キレイになること、健康になることに、
ご興味がありそうな方へシェアしていただけますと嬉しいです!

男性の方ののご登録も、もちろん
OKです。

たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

出口アヤ
申込フォームから
『メールアドレス』『お名前』 を入力
※個人情報取扱に関するお知らせ
※キャンペーン終了後、「出口アヤ」からのお知らせが届くことがあります。
今すぐ、
ご登録いただいたメールアドレスに
動画(52分)が届きます!
スマホ・PCでお楽しみください!
※52分の長い動画になりますので、できるだけPCでご覧ください。
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石 綾子(いし・あやこ)

セルフエステナビゲーター

特技「無表情でいること」。以前の私は、コンプレックスを理由に、笑うこと・コミュニケ ーションを避けていたため、第一印象は「無表情」でした。しかし、大切なものを失い、初めて、「変わらなきゃ!変わりたい!」と藁にもすがる思いで、自分を見つめ直し始めま した。ところが、変わり方がわかりません。「やはり、笑う必要はない。」と、笑うことを あきらめかけていたそんなとき、出口アヤ先生のセルフエステに出逢いました。

セルフエステは、自分と向き合い自分の手で、コンプレックスを解消していき、自分の笑 顔を手に入れることができます。今の私は、自分の笑顔をもつことが、できたというだけでなく、たくさんの受講者様の笑顔に包まれています。

あきらめないでください。自分の笑顔を手に入れることができます。
一人でも多くの方の笑顔が、いつまでも輝きますよう、精一杯、お手伝いしてまいります。

森山 みちこ(もりやま・みちこ)

セルフエステセラピスト セルフエステナビゲーター

大学卒業後に大手銀行に就職し12年間働いて結婚し子供が産まれました。その後、母校の同窓会室に勤務して、様々な年代の人と出会い人とのつながりの大切さを学びました。

40代の後半に骨粗鬆症と診断を受け、それまでとても健康でしたが、生まれつきのストレートネックも加わり首を痛め整骨院に通いつつ辛い日々を過ごしてい ました。ある時、出口アヤ先生とセルフエステに出会い、自分で首周りのマッサージをすると苦しんだ首の痛みがすっかり解消したのです。これをきっかけに多くの方に「この素 晴らしい技術を伝えたい」とインストラクターになりました。「自分の健康や美しさは自分で守ることが出来る」をモットーに講座を開講しています。いくつになっても、人との出会いを大切にして若々しい自分でありたいと思っています。

様々な世代の皆さまに、今よりさらに綺麗になって自信を持って輝いていただくお手伝いをいたします。
現在、朝日カルチャーセンターにてセルフエステ入門講座を開催中。

谷口 智子(たにぐち・ともこ)

セルフエステナビゲーター

約8年ほどインナービューティー(食べ物で体の中からキレイになり、健康な肌や髪を得る方法)を実践してきました。「本当の美しさは内からだけでなく、外からとの相乗効果が大切などでは?」と思いはじめた頃、出口アヤ先生とセルフエステと出会い「すごい!これだ!」と確信しました。

続けているうちに、”毎日楽しく好きな仕事をしているつもりでも無理をしていたのかな”、ということに気づき、セルフエステを通じてはじめて自分と向き合 うことができました。 いつのまにかコンプレックスになってしまっていた硬い表情が少しずつ柔らかくなり、今では より穏やかで楽しい気持ちでいられるようになりました。

「自分で自分をキレイにする技術」を楽しく、わかりやすくお伝えし、 一人一人がより輝き、より健康で、それがより素晴らしい人生につながる。 そんな風に私自身もセルフエステ講座を通してお会いするみなさまのお役に立てれば、と思っています。 ステキな笑顔、一緒にはじめてみませんか?

Mayumi(まゆみ)

セルフエステセラピスト セルフエステナビゲーター

外資系メーカーにて、主に化粧品の商品企画を約3年半、担当してきました。元々、美容・健康については無知だったため、その仕事をきっかけに独学やセミナーで学んでいた過程で、出口アヤ先生とセルフエステに出会いました。

元々自分に自信がなく、「自分の大切の仕方」がわからなかった状態だったのですが、毎日セルフエステを実践した結果、外見だけではなく内面にも変化をもたらすセルフエステの素晴らしさを実感いたしました。たくさんの方にその素晴らしさを広め、自分と同じように悩んでいる方が輝けるお手伝いをしたいと思い、インストラクターになりました。今では、セルフエステ インストラクターの他にも、 日本化粧品検定1級、 ダイエット検定1級などを取得し、 美容と健康を通じて皆様に幸せをお届けできるように日々奮闘中です。

出口アヤ先生は、美容・健康の知識はもちろん素晴らしく、セルフエステで外見が変わったのはもちろん、アヤ先生の言う通りにスキンケアをしたらお肌が変わったり、周りにも体質改善された方が何人もいます。VIPの方々に接してきた方なので、話し方も穏やかで、誰にでも分け隔てなく接してくださいます。

アヤ先生とあまりお話したことがなかった頃は、「何でもできて完璧な女性」「いつも高級レストランに行ってそう」という印象でしたが、中身は男前で、庶民的なお店にも行く、意外にちょっと方向音痴の気さくで可愛らしい女性です♪

※個人情報取扱に関するお知らせ
※キャンペーン終了後、「出口アヤ」からのお知らせが届くことがあります。

自分にこだわり
自分を愛し
自分の健康を見つめなおすこと


セルフエステとは
自分と向き合う事


自分をいたわり、手をかけてあげるのは
つまり「自分への愛」なのです。

私達はセルフエステを通して
自分を愛する技術を伝えます。

美と健康は人に依存するものでなく
自分自身で守るものです。

セルフエステを通して

自分にこだわり
自分を愛し
自分の健康を見つめなおす人が

一人でも多くなることが
私達の願いです。

出口アヤ

年会費600万円の会員制エステで店長を経験した後、麻布十番でエステサロンを開業。

20年のキャリアの中で、トータル 20,300人を施術。プロセラピスト養成は200人以上を超える。エステの他に、アロマセラピー、リフレクソロジー、リンパ、経絡、痩身、
リラクゼーション、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ、
東洋医学、気功、心理学など、美容と健康に関する様々な技術を、マスター。独自で編み出した即効性と、確実に変化をつくる技術を持つことから次世代ゴッドハンドと呼ばれ、女性誌やメディアで多数活躍する。
しかし、2011年に発症した手の持病により、施術者の道を断念。その後、お客様が自分で維持できるノウハウを伝えようと、独自のセルフエステ技術を確立。多くの実体験から生み出した手法は、たった3分でシワやたるみを消去できると評判になり講座開講3ヶ月で、400名以上の受講者が殺到する。
現在は、(社)国際セルフエステアカデミーにて、インストラクターの育成をおこない、セミナーや講演活動で、美と健康の普及に努めている。
著書に、
「見違えるほど美人になるセルフエステ」(三笠書房)
「お金と人を呼ぶ表情」(KKベストセラーズ)がある。

QVCに出演いたしました。


【第1回目OA】
2/12 番組放送の様子

【第1回目OA】
3/10 番組放送の様子

美ST 1月号

そんな洗顔は今すぐやめなさい!をテーマに
各専門家が読者の質問に答えるコーナーで読者の疑問あれこれにお答えしています。

J:COM番組 ステキ+Life

Yahoo!JAPANニュース

Yahoo!JAPANニュースにOzモールのコラムの
「めざせ横顔美人!二重あご解消エクササイズ」
が掲載されました!

OZモールにコラム

2015年10月4日
OZモール 東京女子ナビ サイトにコラムが掲載されました
「エステ技術を自宅で実践!保湿力がアップするホットタオル法」
>>>記事はコチラから

祥伝社「からだにいいこと」10月号

祥伝社「からだにいいこと」10月号の記事
"頭皮もみセルフエステ"法が掲載されています。

ラジオNIKKEI第1

「自分と向き合う美容法・セルフエステ」

マイナビニュース

マイナビニュースの記事「<アンチエイジングにトマトを>ダイエット効果を高める「夜トマト」の秘訣」にて食事やダイエットに関するアドバイスが掲載されています。
>>>記事はコチラから

メディアゴン

マイナビニュースの記事「<アンチエイジングにトマトを>ダイエット効果を高める「夜トマト」の秘訣」にて食事やダイエットに関するアドバイスが掲載されています。
>>>記事はコチラから

Popteen 2015年7月号

セルフエステの手技が、Popteen(ポップティーン)2015年7月号に掲載され、
監修として当協会代表理事の出口が紹介されています。

朝日新聞 2015年5月10日朝刊

「見違えるほど美人になるセルフエステ」が、朝日新聞の「ちょっと気になる健康本ランキング」で9位になり、写真付で紹介されています。
ランキング元・オリコン